健康包来啦！中国驻澳使馆连线国内医疗专家和澳洲大学，为在澳留学生答疑解惑

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澳洲时间4月8日上午11点，中国驻澳大利亚大使成竞业大使，通过央视新闻网络平台连线上海复旦大学附属中山医院副院长朱畴文教授、昆士兰大学副校长李荣誉先生、昆士兰大学免疫学教授余迪先生，以及多位在澳留学生代表，对在澳留学生群体所关注的多项问题做了集中解答。图片来源：央视新闻

朱畴文教授是上海援助武汉医疗队队长，刚刚从抗疫一线返沪，凭借他在抗击新冠疫情一线的切身体会和多年积累的医疗及生活经验，给各位在澳留学生提出了许多切实可行的建议和意见。具体连线内容如下：

澳洲目前的形势怎样？留学生应该选择留下还是回国？

朱畴文教授：目前澳洲疫情形势正在好转。关于留学生选择留下还是回国，朱院长和他的同事张文宏医生的观点相似，留学生需要考虑的是自身学业和工作的切实情况，做出理性的判断。在疫情期间，要严守澳洲政府的各项政策，坚持social distance，不聚集，Easter假期坚决不要出门。目前国内抗疫有什么新进展？朱畴文教授：1、所有现有的临床经验都值得专注。疫苗等其他疗法还需要继续研究。要特别注意目前媒体和市面上流传的所谓“神药”，它们还没有任何证据能够证明切实疗效。

2、国家动用了全国和全社会的力量，成功阻截了疫情。但这种方式不一定可复制，需要根据各地不同的情况来确定。

3、要追寻每一个感染者的后续，追寻每一个密切接触者的后续，追寻每一个海外输入病例的后续，还要关注无症状感染者的后续，解禁不解防！疫情期间太多消极信息，导致留学生易出现负面消极情绪，该如何面对和解决？朱畴文教授：心理紧张是因为我们正在面对一个未知的传染病和传染风险。医护人员在武汉同样面对巨大的心理压力，除了心理咨询外，张院长还会从以下几个方面着手：

1、有没有做好足够防护？

2、有没有合理严格的工作流程？

3、有没有提出不切实际的目标？

4、有没有安排不恰当的工作量和工作强度？

5、有没有通畅的上情下达的通报渠道？

对留学生来说，要注重个人防护，少接触网络不实报道，尤其是一些不可靠的自媒体，多从当地的可靠媒体和政府渠道获取资源。留学生可以通过身边资源进行沟通反应，排解心理问题，但要严格遵守当地的限制令。如果留学生出现疑似或确诊的情况，应该如何获得医疗帮助？朱畴文教授：相信澳大利亚的医疗水平。留学生如果出现疑似或确诊，只能通过澳大利亚的正规渠道获取治疗。远程治疗无法取得实际的治疗效果。留学生应该更多地去了解当地的医疗沟通渠道和方式，做好准备，防患于未然。南半球进入流感高发季，要不要注射流感疫苗？如果新冠疫苗研制成功，注射的时候需要注意什么？昆士兰大学免疫学教授——余迪南半球流感季节是6到9月份，季节性流感疫苗的有效期为三到四个月，比如5月接种那么一直到八九月份都会有比较好的保护。

没有必要太担心注射疫苗会减低抵抗力或造成双重感染。目前面临的问题是，随着流感病人的增多，可能会对医疗资源造成压力，同时双重感染可能会影响新冠病毒的检测准确率。

余迪教授给出的建议是：

1、去打流感疫苗

2、部分人可能会有一些全身乏力或低热的不良反应，这些都是正常的，不用紧张

3、目前针对新冠的保护措施，对流感同样有效

4、流感疫苗的保护性不是100%，对于正常成年人保护性是60%到85%，如果出现流感症状，需要自我隔离，积极消毒，健康的同学也需要给有症状的同学提供帮助。

5、目前的新冠疫苗还在研发阶段，很多问题都是未知的，所以目前还是多关注自我防护的措施。澳洲大学是否有统一安排和计划帮助留学生应对疫情？昆士兰大学副校长——李荣誉因为体制不同，因此澳洲不太会出现全国统一的应对措施，但每个学校都在根据自身的情况积极出台可行政策。

在所有受留学生欢迎的国家中，澳洲是相关法律法规最完善的国家，对留学生的权益有基本的保障。

要关注使领馆对学生们的帮助，不要有急躁心态。做好自我防护，和学校及使领馆保持沟通，不用过于担心，专心学业，学校会为学生提供最全面的保护。保健品和补剂是否对预防疫情有帮助？昆士兰大学免疫学教授——余迪保健品对新冠预防可能有心理效果，但可能不会有实际效果。目前的研究并不支持保健品会对人的免疫力有明显的提升作用。

1、预防上最重要的是吃好睡好，注意生活节奏。熬夜对免疫系统有很大的抑制作用。免疫学角度来说，如果体脂过低，会降低免疫力，需要通过正常饮食合理摄入营养来保障免疫力。

2、以新州为例，2000多例病例中，有400多例是不确定感染源的，存在社区感染情况。因此还是要注意保持social distance，如果未来两到三周没有出现明显的社区传播数量的上升的话，那么对未来的预期还是很乐观的。

预防很重要，保健品主要是安慰心灵，饮食、睡眠和自我防护才是预防新冠最重要的因素。健康包已经陆续送达成竞业大使国内的健康包已经到达，即将陆续发到当地华人和留学生手中。大使馆正在积极与当地企业联系，将会根据大家的需求提供送货上门的服务。使领馆会继续关注大家的需求，以便及时为大家提供帮助。根据澳小土了解到的最新消息，目前中国驻墨尔本大使馆已经开始向留学生发放健康包，具体信息大家可以登录中国驻墨尔本总领事馆官方网站查询。华人和留学生因为疫情在澳洲受到歧视，应该怎样应对？成竞业大使在疫情初期，澳大利亚通过各种渠道和方式对中国抗疫表示了支持，但随着疫情发展，还是出现了个别的不和谐的现象。使领馆一直都在积极与当地有关部门进行反应和沟通，对在澳华人提供保护，澳洲有关部门也做出了相应的回应。希望各位华人和留学生要理性面对这个局面，如果发生歧视，要及时向学校和警方汇报。使领馆会全力保护在澳华人和留学生的权益，抗击这些歧视现象。朱畴文教授澳洲是一块孤立大陆，在防疫上有一定的优势，操作起来相对容易，澳洲政府的政策力度也是很大的。目前每天新发病例的量明显减少，以澳洲医疗体系的规模是可以应对的。留学生目前还是应将注意力集中在学习上，大使馆、领事馆以及学校都会尽全力为学生们提供帮助，大家要合理利用资源，继续好好生活和学习。使领馆会一如既往为全体在澳华人提供帮助成竞业大使使领馆会一如既往地为在澳华人和留学生提供帮助，全力帮助大家度过疫情。

这次疫情是对全人类的考验，希望在澳留学生可以在这场考验中得到历练，获得成长，提升使命感和责任感，为将来报效祖国打下基础。

国内疫情目前还面临着外防输入，内防反弹的重要任务。目前大部分在澳留学生还是选择留在澳洲继续自己的学业，大使认为这是一个明确的决定。澳洲的高校也不建议留学生在目前的情况下回国，学校也会竭尽所能为留学生的生活和学习提供帮助，使领馆也会竭尽所能推动他们去这样做。

如果各位留学生有任何的问题和困难，请及时与使领馆联系，获得帮助和支持。做好自我防护，安心自己的学业，让家人放心。驻澳使领馆会继续和大家一起风雨同舟，共克时艰！

各位留守澳洲的小伙伴们，如果对两人限制令还有其它问题的话，可以加入我们的澳洲抗疫互助群，我们会第一时间在群里回答大家的问题。

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